Rumored Buzz on فرط الحركة عند الكبار

Rumored Buzz on فرط الحركة عند الكبار

Blog Article

ومع ذلك، قد لا يواجه بعض الأشخاص تحديات حتى سن البلوغ، أو قد لا تلاحظ هذه التحديات حتى يكبروا كثيراً.

متى تتذكَّر حدوث مشاكل في التركيز للمرة الأولى، أو الانتباه أو السكون؟

سلوكيات إدمان مثل تعاطي المخدرات أو التسوق القهري أو لعب القمار

يمكن أن تبدأ أولًا في التحدث مع مقدم الرعاية الأولية لديك. اعتمادًا على نتائج التقييم الأولي، قد يقرر إحالتك إلى متخصص، مثل اختصاصي نفسي، طبيب نفسي أو متخصص صحة عقلية آخر.

قد يجادل الشخص الذي لا يشعر بالفهم كثيرًا أو يفقد أعصابه أو يزعج الآخرين عن عمد. قد تكون هذه علامات على اضطراب العناد الشارد.

وتشمل هذه الخصائص المحمية الإعاقة والتي تغطي اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. ويمكنك معرفة المزيد عن الإعاقة والقانون على الموقع الإلكتروني للحكومة.

يمكنك المساعدة من خلال تثقيف نفسك والآخرين بحقائق اضطراب فرط الحركة الامارات ونقص الانتباه.

ربما تكون قد استخدمت استبياناً أو اختباراً لمعرفة ما إذا كنت مصاباً باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.

هل ينتشر سرطان القولون بعد استئصاله؟ ما هي احتمالات تكراره و علامات انتشاره؟

أخبر الأشخاص الذين يعيشون معك عن الأمور التي تفعلها وتجدها غير مفيدة.

احمل معك كتيبًا للمواعيد أو روزنامة إلكترونية لتتبع المواعيد والمواعيد النهائية.

كُف عن تتناول الشكر أو الكافيين أو الكحول قبل ساعتين من ذهابك للنوم

زملاء العمل والمشرفين والمعلمين. يمكن أن يجعل اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط من العمل فرط الحركة عند الكبار والمدرسة أمرًا صعبًا. قد تشعر بالحرج من إخبار رئيسك في العمل أو أستاذك أنك مصاب باضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط، ولكن على الأرجح سيكونون مستعدين لتقديم توصيات صغيرة لمساعدتك على النجاح.

كيف هو أداؤك الأكاديمي الحالي والماضي وأداؤك في العمل؟